http://forumfiles.ru/styles/0013/8b/ae/style.1537375106.css
http://forumfiles.ru/files/0013/8b/ae/39254.css
http://forumfiles.ru/files/0013/8b/ae/57309.css
http://forumfiles.ru/files/0013/8b/ae/16346.css
.punbb { font-family:Verdana; } .punbb { font-family:Verdana; } body { background: url(http://forumfiles.ru/files/0017/35/ec/96865.jpg) no-repeat center center fixed; -webkit-background-size: cover; -moz-background-size: cover; -o-background-size: cover; background-size: cover; } body { background: url(https://i.imgur.com/KIHumW2.jpg) no-repeat center center fixed; -webkit-background-size: cover; -moz-background-size: cover; -o-background-size: cover; background-size: cover; } body { background: url(http://s7.uploads.ru/WdBVC.png) no-repeat center center fixed; -webkit-background-size: cover; -moz-background-size: cover; -o-background-size: cover; background-size: cover; } body { background: url(http://s8.uploads.ru/oBpGw.jpg) no-repeat center center fixed; -webkit-background-size: cover; -moz-background-size: cover; -o-background-size: cover; background-size: cover; } body { background: url(http://sd.uploads.ru/1mE8g.jpg) no-repeat center center fixed; -webkit-background-size: cover; -moz-background-size: cover; -o-background-size: cover; background-size: cover; } body { background: url(http://forumfiles.ru/files/0018/b5/dc/82195.jpg) no-repeat center center fixed; -webkit-background-size: cover; -moz-background-size: cover; -o-background-size: cover; background-size: cover; } body { background:url(http://s6.uplds.ru/WpgHK.jpg) no-repeat center center fixed; } body { background: url(http://forumfiles.ru/files/0013/8b/ae/43124.jpg) no-repeat center center fixed; -webkit-background-size: cover; -moz-background-size: cover; -o-background-size: cover; background-size: cover; } body { background:url(http://s7.uploads.ru/64Ho9.png) repeat fixed; } body { background: url(http://sa.uplds.ru/qx91B.jpg) no-repeat center center fixed; -webkit-background-size: cover; -moz-background-size: cover; -o-background-size: cover; background-size: cover; } body { background: url(http://sh.uploads.ru/kdKvs.png) no-repeat center center fixed; -webkit-background-size: cover; -moz-background-size: cover; -o-background-size: cover; background-size: cover; } body { background:url(http://sa.uploads.ru/lHZiw.png) repeat fixed; }

Лагуна - Форум для общения и хорошего настроения!

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Лагуна - Форум для общения и хорошего настроения! » Всё о диетах. » А вы какую диету предпочитаете?


А вы какую диету предпочитаете?

Сообщений 11 страница 20 из 25

11

389144,240 написал(а):

Любую вкусную))

  конфетнуююю))  http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_in_love.gif
Подиетничаем?)) http://sg.uplds.ru/RLTDU.gif

+1

12

После смерти отца,никакой. Ем всё,но в ограниченном количестве.

0

13

На диете никогда не сидела. Без надобности.

0

14

Поменьше жрать, побольше двигаться. Вот и вся диета

+4

15

183268,484 написал(а):

А вы какую диету предпочитаете?

Спортивную.

0

16

средиземноморскую

+1

17

441582,1489 написал(а):

средиземноморскую

А это как? Едешь на море и там кушаешь, что хочешь? :stupor:

+1

18

441583,378 написал(а):

А это как? Едешь на море и там кушаешь, что хочешь?

это даже не диета , а образ жизни. Хоят "диета с греческого "рацион"

Сефардский завтрак (Израиль)
Высокая доля свежих плодов, овощей, картофеля, бобов, орехов, семян.
Хлеб, макаронные изделия и другие продукты на основе зерновых культур.
Фрукты являются ежедневным десертом.
Оливковое масло и другие источники жиров, которые не являются жирными кислотами, является главным источником энергии, давая 25–35% всех калорий.
Молочные продукты по большей части из йогурта и сыра.
Яйца не употребляются совсем или не более 4 яиц в неделю.
Рыба и птица употребляются от малых до средних количеств.
Животное мясо употребляется в малых количествах.
Умеренное потребление красного вина, обычно с пищей (кроме мусульманских стран).
Диета неразрывно связана с активным образом жизни.


стараюсь выбирать подобные продукты.Хотя макароны и картошку уже почти не ем. Из хлеба лаваш или хлебцы.

а "худеть к лету". к Новому году",к 8 марта " не рационально и стресс дял организма.

Отредактировано Laetitia (14-04-2018 19:57:53)

+1

19

Решила снова заняться весом. Только в диетах не разбираюсь. Где-то что-то услышала, то и пробую.
В Пятёрочке покупаю протеиновые батончики. Вкусно. Но полезно ли и поможет ли? Понятия не имею.

0

20

12 000 шагов в день,гимнастика для ленивых и мало есть ,но часто не менее пяти раз. меньше жирной пищи и больше овощных салатов Интернет рекомендует есть косточковые фрукты. И ни каких батончиков не надо будет. за два часа до сна ни какого телевизора и компьютера ,а пешая прогулка вокруг дома и всё будет в норме,не переусердствуете с потерей веса,это тоже плохо,особенно после 50 лет.

0


Вы здесь » Лагуна - Форум для общения и хорошего настроения! » Всё о диетах. » А вы какую диету предпочитаете?