http://forumstatic.ru/styles/0013/8b/ae/style.1523692854.css
http://forumfiles.ru/files/0013/8b/ae/53748.css
http://forumfiles.ru/files/0013/8b/ae/38163.css
http://forumfiles.ru/files/0013/8b/ae/18709.css
.punbb { font-family:Verdana; } .punbb { font-family:Verdana; } body { background: url(http://s7.uploads.ru/WdBVC.png) no-repeat center center fixed; -webkit-background-size: cover; -moz-background-size: cover; -o-background-size: cover; background-size: cover; } body { background: url(http://s8.uploads.ru/oBpGw.jpg) no-repeat center center fixed; -webkit-background-size: cover; -moz-background-size: cover; -o-background-size: cover; background-size: cover; } body { background: url(http://sd.uploads.ru/1mE8g.jpg) no-repeat center center fixed; -webkit-background-size: cover; -moz-background-size: cover; -o-background-size: cover; background-size: cover; } body { background: url(http://forumfiles.ru/files/0018/b5/dc/82195.jpg) no-repeat center center fixed; -webkit-background-size: cover; -moz-background-size: cover; -o-background-size: cover; background-size: cover; } body { background:url(http://s6.uplds.ru/WpgHK.jpg) no-repeat center center fixed; } body { background: url(http://forumfiles.ru/files/0013/8b/ae/43124.jpg) no-repeat center center fixed; -webkit-background-size: cover; -moz-background-size: cover; -o-background-size: cover; background-size: cover; } body { background:url(http://s7.uploads.ru/64Ho9.png) repeat fixed; } body { background: url(http://sa.uplds.ru/qx91B.jpg) no-repeat center center fixed; -webkit-background-size: cover; -moz-background-size: cover; -o-background-size: cover; background-size: cover; } body { background: url(http://sh.uploads.ru/kdKvs.png) no-repeat center center fixed; -webkit-background-size: cover; -moz-background-size: cover; -o-background-size: cover; background-size: cover; } body { background:url(http://sa.uploads.ru/lHZiw.png) repeat fixed; }

Лагуна - Форум для общения и хорошего настроения!

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Советы на жизнь

Сообщений 41 страница 50 из 53

41

438042,260 написал(а):

В желудке - кислая среда. Соляная кислота смешивается с водой. Вода изменяет уровень РН, иными словами закисляется. Это, конечно, не плохо, и не смертельно... Но нашим клеточкам так нужна щелочная вода! Ведь наша кровь - щелочная жидкость, имеющая РН от 7,35 до 7,45. Совсем другое дело, если мы будем пить чуть подогретую воду - близкую к температуре нашего тела.

это откуда такое??))
вода она и есть вода, более того, по мере продвижения к желудку она согревается, и что такое "закисляется"??)))
при попадании воды в желудок, если он пустой, к примеру утром, происходит просто разбавление кислоты. снижается РН, у каждого по- разному, в зависимости от его собственной кислотности желудочного сока.

+1

42

Гречка – неотъемлемая часть нашей национальной кухни, более того, во всём мире она ассоциируется именно с русскими кулинарными традициями. В этой крупе содержится много витаминов и других полезных веществ.

Большой перечень полезных свойств гречки, а еще и наличие белков метионина и лизина делает ее лидером среди всех крупяных культур, приносящих пользу для организма человека. Гречка незаменима для похудения, без неё не обходится составление диетических меню – она сочетает в себе высокую насыщаемость (долго не хочется есть) с низкой калорийностью, что способствует потере веса.

Но, к сожалению, есть некоторые особенности, которые делают этот продукт опасным для здоровья. Основной проблемой гречки является сложный и длительный производственный процесс. Сначала гречка очищается от примесей, сушится и пропаривается. Затем делится зерно на фракции, выполняется его шелушение, сортировка и очищение.
Для производства гречки используется специальное оборудование, которое при неправильной эксплуатации выделяет металломагнитную пыль. Ее увидеть невооруженным глазом невозможно, поэтому в данном случае следует полагаться только на добросовестность предприятия.

Очень частое применение гречки может стать причиной появления остеопороза и других недугов опорно-двигательного аппарата.

Надо с осторожностью есть гречневую крупу диабетикам и людям с хронической почечной недостаточностью.
Употребление гречки в больших количествах не рекомендуется гипотоникам, так как в составе данного продукта находится магний, который значительно расслабляет стенки сосудов, что может спровоцировать процесс значительного понижения давления.

Считается, что весьма полезной для желудка является гречка с молоком. Это мнение ошибочное. Дело в том, что крупа состоит из железа, которое не дает возможности кальцию, содержащимся в молоке, усваиваться. Помимо этого, ферменты, предназначенные для переваривания гречки, не подходят для молочных продуктов. Это приводит к расстройству желудка, диарее и проблемам ЖКТ.

0

43

438076,965 написал(а):

это откуда такое??))

Всё от туда же из все знающего интернета.

0

44

Парацетамол

Специалисты считают его медикаментом с наименее выраженным действием. Для взрослых он едва ли будет эффективнее плацебо. В отличие от других болеутоляющих он не оказывает противовоспалительное действие, но имеет ряд побочных эффектов. Употребление высоких доз парацетамола может стать причиной серьезного повреждения печени. В течение дня можно употребить не более 4 г этого лекарственного средства.

Ибупрофен

При головных и суставных болях, а также во время вирусных заболеваний специалисты рекомендуют употреблять ибупрофен. Можно максимум принять 800 мг три раза в день. С осторожностью препарат следует принимать пациентам с сердечными заболеваниями, почечною недостаточностью, высоким давлением и проблемами с желудком.

Ацетилсалициловая кислота

Чаще всего этот препарат используется для борьбы с мигренью. Кроме того вещество еще и разжижает кровь. Ацетилсалициловая кислота содержится во многих препаратах и часто применяется не только как самостоятельное средство, а, например, в комбинации с кофеином и парацетамолом. Но эксперты советуют все же использовать препарат отдельно от других.

Диклофенак

Это болеутоляющее и жаропонижающее средство также можно купить в аптеке без рецепта, но в дозировке не больше 75 мг в день. Фармацевты не рекомендуют использовать это средство для понижения температуры больше, чем три дня в дозировке от 25 до 75 мг. При болях – не больше четырех дней.

От диклофенака следует отказаться людям с сердечной недостаточностью, стенокардией, диабетом, повышенным давлением, а также тем, у кого есть нарушения кровообращения в мозге и тем, кто пережил инфаркт или является курильщиком.

Напроксен

Напроксен обладает болеутоляющим, жаропонижающим и противовоспалительным эффектом. Без рецепта в аптеках его начали продавать только с 2002 года при этом в невысокой дозировке. Его действие длится примерно в два раза больше, чем действие ибупрофена или ацетилсалициловой кислоты. Максимальная суточная доза: 750 мг.

0

45

Есть пять причин включить соленья в свой рацион.
1. Соленые огурцы содержат колоссальное количество полезных микроэлементов, минералов и витаминов, а именно: витамины группы А и В, витамин С, йод, фосфор, натрий, медь, магний, сера, железо. В общем, отличный повод захватить баночку огурцов в супермаркете.
2. При брожении огурцов вырабатывается молочная кислота, которая очень полезна для желудка и кишечника. Дело в том, что она не дает размножаться бактериям.
3. Соленые огурцы — настоящая находка для худеющих. Этот продукт следует употреблять на постоянной основе, чтобы снизить уровень жиров в крови, избавиться от холестерина и нормализовать обмен веществ.
4. Помнишь рекламу — "если каждый день никак"? Так вот, соленые огурцы — замечательная замена слабительному. В них очень много воды и клетчатки, которые помогут при запоре.
5. Огурчики спасут и от температуры. Рецепт прост: нарезаем соленья пластинками, накладываем на стопы, надеваем носки. Ходить так необходимо до тех пор, пока овощ не нагреется. Повторить процедуру нужно несколько раз. Эффективная альтернатива лекарственным препаратам!
Кому же не стоит увлекаться чудо-продуктом?
Соленые огурцы запрещено употреблять людям с болезнями желудка, почек, сердца, с гепатитом, холециститом, атеросклерозом. Причиной является та же молочная кислота, которая может в таких случаях нанести вред здоровью.
Беременным женщинам и детям есть соленые огурцы следует с осторожностью, в малых количествах.
(По материалам сайта target="_blank">edinstvennaya.ua)

0

46

Печень и почки играют огромную роль в функционировании нашего организма. Однако, несмотря на то, что эти органы способны проводить процессы самоочищения, пагубное воздействие окружающих факторов нередко приводит к перенасыщению токсинами, и печень и почки теряют способность к детоксификации. В результате человек начинает испытывать недомогание, состояние кожи резко ухудшается, а концентрация токсинов способствует развитию серьёзных болезней. Именно поэтому эксперты рекомендуют ежегодно проводить полноценное очищение печени и почек. Для этого можно воспользоваться доступным рецептом народной медицины, который основан на положительных свойствах местного растения. Крапиву многие из нас ассоциируют с неприятными ощущениями, так как телесный контакт с листвой приводит к раздражению эпителия, из-за чего появляется зуд и жжение. Однако, в области фитотерапии крапива занимает одно из первых мест по своей значимости. Главное полезное свойство этого растения – мощное противовоспалительное действие. А корни широко применяются в лечении проблем с мочеиспусканием. Экстракт крапивы способствует детоксификации почек, в результате чего орган начинает функционировать на полную силу и качественно очищает кровь от всех вредных примесей. Исследования показали, что регулярное употребление чая на основе крапивы способствует растворению камней в почках. Более того, если регулярно пить этот напиток в профилактических целях, то содержание минералов будет находиться в сбалансированном состоянии, и камни в почках образовываться больше не будут. Благодаря тому, что в крапиве содержатся калий, кальций, марганец, железо и витамины А и С, её активно используют в косметологии. Экстракт растения способен улучшать кровообращение и укреплять иммунную систему, тонизировать организм и выводить отравляющие токсины из его клеток. Более того, научно доказано, что с помощью крапивы есть возможность бороться с симптоматикой менопаузы, которая нередко вызывает у женщин массу проблем. Специалисты альтернативной медицины полагают, что с помощью чая из крапивы можно укрепить состояние сердечно-сосудистой системы, так как специальные вещества, содержащиеся в растении, способствуют снятию напряжения с сосудов, а это улучшает естественный кровоток. Содержание железа и витамина С способствует увеличению вырабатываемого количества кровяных клеток. Особенно актуально пить настои и чаи из крапивы женщинам в период беременности. Учёные полагают, что накопительное действие этого растения позволит во время родов снизить болевые ощущения и избежать чрезмерного кровотечения, так как вещества в составе крапивы действуют, как натуральные коагулянты. Не прекращать пить эти напитки нужно и после родов, так как крапива стимулирует процессы лактации и обогащает материнское молоко полезными для новорождённого минералами. Крапивный чай считается отличным средством для рубцевания суставов, что особенно актуально при таких болезнях, как артрит, подагра или регулярные мышечные боли. Чай из крапивы чрезвычайно полезен для кожи. Вяжущие свойства и содержание антиоксидантов позволяют в несколько раз быстрее восстанавливать клетки эпидермиса. Более того, научно доказано, что натуральный экстракт растения способствует замедлению процессов старения и увеличению количества вырабатываемого коллагена, из-за чего со временем пропадают мелкие морщины, включая не только возрастные, но и мимические.

Отредактировано варвара (09-04-2018 09:59:04)

0

47

Перечень продуктов, которые полезны для очищения сосудов: Чеснок. Этот продукт считается лучшим для очищения сосудов. Регулярное употребление чеснока позволит предотвратить атеросклероз и болезни сердца. Более того, чеснок хорошо разжижает кровь, что особенно актуально в возрасте после сорока пяти лет. Куркума. Эта ароматная специя использовалась в индийской кухне с давних времен. Местные знахари полагали, что куркума способна защитить человека от разных болезней. И, как оказалось, они были правы. Научно доказано, что эта специя является мощным средством для борьбы с вредным холестерином в крови. Более того, если регулярно употреблять куркуму, можно даже избавиться от холестериновых бляшек, которые формируются внутри сосудов и затрудняют естественный кровоток. В основе специи лежит вещество куркумин, который известен мощными кардиозащитными свойствами. Гранатовый сок. В натуральном соке граната в избытке содержится бромистоводородная кислота, которая способна восстанавливать слизистую артерий, уменьшать вероятность формирования холестериновых бляшек и предотвращать атеросклероз. Более того, в этом напитке много антиоксидантов, которые будут способствовать выведению отравляющих и токсических веществ из организма. А минералы, включая магний и селен, позволят укрепить мышечную структуру сердца. Кунжут. Эти семена актуально использовать для комплексного очищения вен. Для достижения наибольшего эффекта, рекомендовано использовать кунжутное масло, которое богато жирными кислотами. Имбирь. Имбирь считается одним из самых лучших противовоспалительных растительных продуктов, который помогает укреплять иммунную систему, предотвращает развитие вирусов и других патогенных микроорганизмов, а также снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. В его составе содержатся гингеролы, которые способствуют очищению сосудов и снижают вероятность формирования холестериновых бляшек, так как выводят вредный холестерин из организма. Лимон. Этот цитрусовый плод славится массой положительных качеств, в частности, он способствует укреплению иммунитета, детоксификации организма и очищению сосудов от внутренних скоплений холестерина. Более того, витамин С, который в избытке содержится в цитрусовых, способен угнетать воспалительные процессы, подавлять агрегацию тромбоцитов и увеличивать липопротеин высокой плотности. Корица. Экспериментальным путём доказано, что эта ароматная специя способствует снижению уровня триглицеридов и холестерина, предотвращает возникновение атеросклероза и нормализует уровень сахара в крови. Льняное семя. В льняных семенах в избытке содержится альфа-линоленовая кислота, которая снижает уровень артериального давления, угнетает воспалительные процессы и способствует нормализации естественного кровотока в организме человека. Более того, в таком продукте очень много клетчатки, которая позволит очистить пищеварительную систему и избавиться от шлаков. Кайенский перец. Этот вид перца считается одним из самых полезных, так как содержит большое количество капсаицина. Это вещество способно выводить лишний холестерин из организма, улучшать циркуляцию крови и ускорять метаболизм. Более того, экспериментально доказано, что при регулярном употреблении кайенского перца в несколько раз снижается вероятность развития болезней сердечно-сосудистой системы. Ферментированная капуста. Недавно учёные доказали пользу всех ферментированных овощей. Однако, для очищения сосудов больше всего подходит именно капуста. Дело в том, что во время процесса ферментирования (брожения), в капусте формируются химические соединения, которые способны эффективно очищать кровеносную систему. Главное, не добавлять уксус во время приготовления капусты , так как продукт получится уже не квашеный, а маринованный, и полезные свойства овоща будут практически полностью утрачены. Эксперты утверждают, что для того, чтобы проводить комплексную профилактику развития сердечно-сосудистых болезней, необходимо ежедневно включать в свой рацион один из этих продуктов питания. Также, эффективными для очищения сосудов считаются спаржа, кокосовое масло, семена чиа, брокколи и авокадо. Для достижения наилучшего эффекта, необходимо регулярно тренироваться, это может быть простой бег или спортивная ходьба, танцы, йога, кардио или силовые нагрузки.

0

48

чем меньше ешь, тем здоровее

Отредактировано Laetitia (13-04-2018 21:21:14)

0

49

Главная ценность свеклы для сердечников в том, что этот простой и дешевый корнеплод содержит уникальную комбинацию магния и калия. «Соотношение двух минералов в свекле такое, что это оказывает положительное действие на функции выделительных органов, на работу органов сердечно-сосудистой системы и мочевой системы», — заявили исследователи.
Данные американских ученых говорят и о том, что в свекле присутствует оптимальное количество витамина В9, — крайне эффективного нутриента в деле предупреждения заболеваний миокарда. В свою очередь проводившееся в Великобритании изучение свойств этого продукта представило данные о том, что употребление стакана свекольного сока (из 5 свекл) в день на 40% снижает риск развития инфаркта и инсульта. Также употребление свеклы в виде винегретов, свекольников и супов снижает уровень холестерина в крови.
Кроме того выяснилось, что за счет позитивного влияния свеклы на состояние органов кровоснабжения, ее регулярное употребление способно улучшать самочувствие и людей с сахарным диабетом. Но эксперты рекомендуют с осторожностью употреблять свеклу людям с повышенной кислотностью, а также тем, у кого в силу индивидуальных особенностей свекла может вызывать аллергию.
Напомним, диетологи доказали пользу свекольного сока. Он помогает сбрасывать лишний вес и стимулирует работу мозга.
Ранее ученые из Великобритании провели ряд исследований состава и свойств привычной всем свеклы. По заключению экспертов, регулярное употребление свеклы в сыром и вареном виде значительно улучшает здоровье.
Добавим,  домашние соки являются наиболее полезными и питательными для организма. Впрочем, существуют такие комбинации фруктов и овощей, которые несут в себе максимальную пользу. В частности, речь идет о соке из свеклы, моркови и яблока.

0

50

441365,1489 написал(а):

чем меньше ешь, тем здоровее

Смотря что мало ешь и как его ешь,ведёшь ли сидячий образ жизни.Всё имеет значение.

0