Форум для общения!

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум для общения! » #Беседка для общения! » Хронический недосып


Хронический недосып

Сообщений 1 страница 7 из 7

1

Как можно бороться с хроническим недосыпом? Иногда доходит до того, что просто вырубает.  :sceptic:

+1

2

Не надо бороться. Надо просто высыпаться. Организм не железный))
А вырубает, да, особенно после сытного обеда))

Подпись автора

https://i.imgur.com/tOAJidH.pngПодарки

0

3

У меня есть явное нарушение сна.
Могу в 5 -6 утра встать и не хотеть спать, а потом отрубиться в 2 -3 часа дня.
И это у меня только в зимний период.

0

4

Наверняка нарушения связаны с работой?
Да и люди все разные, кому-то хватает 5-6 часов в сутки (как мне например), а кому-то и восьми мало, вечный недосып))

Подпись автора

https://i.imgur.com/tOAJidH.pngПодарки

0

5

542227,2050 написал(а):

У меня есть явное нарушение сна.
Могу в 5 -6 утра встать и не хотеть спать, а потом отрубиться в 2 -3 часа дня.
И это у меня только в зимний период.

Нормальный режим...
с тихим часом))

Подпись автора

https://i.imgur.com/tOAJidH.pngПодарки

Да гори оно все партитурами...)

0

6

542217,2050 написал(а):

Как можно бороться с хроническим недосыпом? Иногда доходит до того, что просто вырубает.

ну так вырубись)
этим и поборешь недосып )

Подпись автора

https://i.imgur.com/tOAJidH.pngПодарки

Да гори оно все партитурами...)

0

7

542217,2050 написал(а):

Как можно бороться с хроническим недосыпом?

Нужно прекратить  хронически недосыпать.

0


Вы здесь » Форум для общения! » #Беседка для общения! » Хронический недосып