Как можно бороться с хроническим недосыпом? Иногда доходит до того, что просто вырубает.
Хронический недосып
Сообщений 1 страница 7 из 7
Поделиться128-02-2020 14:55:31
Поделиться228-02-2020 15:19:54
Не надо бороться. Надо просто высыпаться. Организм не железный))
А вырубает, да, особенно после сытного обеда))
- Подпись автора
Поделиться328-02-2020 15:26:52
У меня есть явное нарушение сна.
Могу в 5 -6 утра встать и не хотеть спать, а потом отрубиться в 2 -3 часа дня.
И это у меня только в зимний период.
Поделиться428-02-2020 15:30:07
Наверняка нарушения связаны с работой?
Да и люди все разные, кому-то хватает 5-6 часов в сутки (как мне например), а кому-то и восьми мало, вечный недосып))
- Подпись автора
Поделиться528-02-2020 16:00:29
У меня есть явное нарушение сна.
Могу в 5 -6 утра встать и не хотеть спать, а потом отрубиться в 2 -3 часа дня.
И это у меня только в зимний период.
Нормальный режим...
с тихим часом))
- Подпись автора
-
Да гори оно все партитурами...)
Поделиться628-02-2020 16:01:43
Как можно бороться с хроническим недосыпом? Иногда доходит до того, что просто вырубает.
ну так вырубись)
этим и поборешь недосып )
- Подпись автора
-
Да гори оно все партитурами...)
Поделиться701-03-2020 17:17:38
Как можно бороться с хроническим недосыпом?
Нужно прекратить хронически недосыпать.
Похожие темы
Гранат – польза и вред королевского фрукта . | Питание и Здоровье! | 04-12-2019 |
Рожать для себя или.... | #Женский форум | 01-03-2018 |
Посиделки-7 | Корзина | 10-12-2014 |
Какой ты гном? | Тесты | 01-10-2017 |
Беседка prolongation (20) | Корзина | 30-01-2017 |